Тези кифли са без рафинирана захар, палео, без ядки и веган. Можете дори да добавите шоколадов чипс, кокосови люспи или каквото ви хареса! Бъдете креативни
Кифли с банан Тахини (Веган, Палео)
- Обезмаслен
- Палео Веган
- строг вегетарианец
Калории
160
сервирания
8
Време за готвене
25
Съставки
- 3 петнисти банана
- 1/2 чаша органично кокосово брашно
- 1/2 чаша органична течаща тахини
- 2 ленени яйца
- 2 чаени лъжички канела
- 2 чаени лъжички екстракт от ванилия
- 1/2 чаена лъжичка бакпулвер
- 1/2 чаена лъжичка сода за хляб
- 1/4 чаена лъжичка морска сол
подготовка
- Загрейте до 350 ° F и подравнете тенекия за мъфини с тапицерии.
- Комбинирайте бананите и тахините до гладка, течаща консистенция (препоръчвам първо да смелите бананите)
- Смесете в ленените яйца и ванилията.
- Сега добавете сухите съставки; канела, бакпулвер, сода за хляб и морска сол. Бавно изсипете кокосовото брашно, докато току-що се комбинира.
- Лъжица тесто в 8 до 9 линии тарталет.
- Печете за 25 минути, докато клечката за зъби не излезе чиста.
- Ще издържи в хладилника за 3-4 дни.