Някога искали ли сте да подхранвате банани за закуска? С този тост можете! Пълнозърнестият тост се гарнира с намазване на гръцко кисело мляко без млечни продукти, след което отгоре се нарязва нарязан банан, който е бил сварен в канела и кокосово масло. Той е доста богат, въпреки че е по-олекотена версия на бананите, които се поддържат. Той прави перфектния десерт или закуска или закуска по средата на деня!
Бананов фостър тост (веган, без глутен)
- Обезмаслен
- Аз съм свободен
- строг вегетарианец
сервирания
1
Съставки
- 2 броя безглутенов или покълнал хляб
- 1 банан, нарязан нарязан
- Кокосово масло
- канела
- Веганско гръцко кисело мляко
- Мюсли
подготовка
- Добавете голяма лъжица кокосово масло и няколко тирета канела в малка тиган на среден огън и разбъркайте заедно.
- Внимателно добавете нарязания банан и гответе от всяка страна за около 4 минути до хрупкава.
- Хвърлете банана в канеленото масло в края, за да се покрият страните.
- Разстелете гръцко кисело мляко върху препечен хляб, а отгоре намажете с банан и гранола.