Ето 'Кървава Мери', която не изисква алкохол. Това е зелен, здравословен и супер добър за вас пюре, който е идеален за размотаване след дълъг ден.


Кърваво Мери Зелено Smoothie (Веган)

  • Обезмаслен
  • строг вегетарианец

сервирания

2 - 4

Съставки

  • 5-6 чаши пресни домати, нарязани на ситно
  • 1/4 чаша магданоз *
  • 1/2 чаша английска краставица (няма нужда да се обелва, ако е органична)
  • 2 фурми, нарязани
  • 1 стрък целина, нарязан, плюс допълнителни малки стръкове за гарнитура
  • 1 супена лъжица. течни амино или соев сос
  • 2 ч.л. хрян (не сос от хрян)
  • 1 ч.л. лют сос
  • 1 ч.л. веган сос в Уорчестършир
  • сок от 1 лимон
  • шепа маруля или опитайте рукола
  • пресен босилек и / или цилантро също би било хубаво

подготовка

  1. Сложете всички съставки (с изключение на целина, запазена за гарнитура) в блендер и обработете до много гладкост.
  2. Вкус и коригиране на подправки.
  3. Сервирайте веднага.