След тези пълнени с брауни бисквитки, имам предвид този път. Приключих. Наистина ли. Ето какво трябва да направите. Набийте партида от тези или тези брауни и запазете четвърт от тигана, който не сте вдишали веднага, за да натъпчете в бисквитки. Знам. Толкова е трудно да си здрав.


Пълнени бисквитки с брауни (вегански, без глутен)

  • строг вегетарианец
гъба леща овчарски пай

сервирания

4

Съставки

  • 2 лъжици кокосово брашно
  • 1/8 чаена лъжичка бакпулвер
  • щипка сол
  • 1/2 чаена лъжичка екстракт от ванилия
  • 1/4 чаена лъжичка меласа
  • 2 с. Л. Ябълков сос или пюре от банан
  • 2 супени лъжици бадемово мляко
  • стевия, на вкус

подготовка

  1. Загрейте фурната до 350F. Подредете лист бисквитки с пергаментова хартия или силиконова постелка и оставете настрана.
  2. В средна купа комбинирайте кокосово брашно, бакпулвер и сол. Разбъркайте в екстракт от ванилия, меласа и бананов ябълков или пюре. Добавете в бадемовото мляко по една супена лъжица наведнъж, докато не се включи добре. Подсладете на вкус.
  3. Вземете струпващи се супени лъжици тесто за бисквитки и го поставете върху една от половинките брауни. С пръсти загладете тестото надолу около страните и долната част на браунито, докато се покрие равномерно. Поставете върху подготвения лист за печене и повторете процеса с останалите брауни и тесто. Печете във фурната за 12-15 минути или до твърда и леко златиста. Оставете да се охлади и погълне.

Хранителна информация

Размер на порцията: 1 бисквитка (1/4 рецепта) Калории: 25 Мазнини: 1,75 грама Забележка: Показаната информация се основава на наличните съставки и препарата. Не трябва да се счита за заместител на съветите на професионален диетолог.