Този какао Maca енергизиращ Smoothie определено е един от най-любимите ми времена. Толкова просто, отнема само няколко минути, за да се подготвите и ще повишите настроението и нивата на енергия за целия ден. Тъй като съдържа мака, той също ще ви помогне да балансирате хормоните и да повишите плодовитостта.
Какао Мака Енергизиращ Smoothie (веган, без глутен)
- Обезмаслен
- Суров веган
- строг вегетарианец
сокоизстисквачки за пулпа
Калории
529
сервирания
1
Съставки
- 1/2 авокадо
- 1 супена лъжица какао
- Около 1 чаша от любимото ви млечно мляко
- 1 супена лъжица мака на прах
- 1 супена лъжица семена от чиа
- 2 супени лъжици сушен кокосов орех
- Годжи Бери за топинг
- Черници за заливка
- Какао връзки за заливане
подготовка
- Поставете всичко в смесителя си (с изключение на годжи, какао и черници) и смесете до хубаво и кремообразно.
- Добавете още млечно мляко, за да получите по-течна текстура.
- Гарнирайте с гарнитурата по ваш избор. Тук използвах gojis, какаови шипки и черници.
бележки
Можете да добавите няколко фурми или 1/2 банан, ако искате нещо по-сладко.