Чок, пълен с витамини и минерали, този морков портокалов ананасов детокс сок е вкусна доза здраве! Лесен за приготвяне без сокоизстисквачка!


Морков портокалов ананасов детокс сок (веган)

  • Обезмаслен
  • строг вегетарианец

Съставки

  • 3 средни моркови (ИЛИ 1 чаша сок от моркови)
  • 3 големи портокала (ИЛИ 1 чаша чист портокалов сок)
  • 1 чаша замразени парченца ананас (пресен също е добър, замразен ще го направи хубаво и студено!)
  • 1 супена лъжица смлян лен
  • 1/2 чаена лъжичка куркума на прах
  • Щипка черен пипер

подготовка

За сока от моркови:

  1. Обелете и нарежете морковите
  2. Добавете към вашия блендер с достатъчно студена вода до малко по-малко от половината моркови
  3. Блендирайте, докато получите гладка смес от моркови
  4. Добавете сместа в торба с тензух или ядково мляко
  5. Изстискайте колкото се може повече от течността от морковната смес - това трябва да ви даде само около 1 чаша сок
  6. Запазете пулпата за нещо друго!

За сока от моркови от портокалов ананас:

  1. Добавете сок от моркови, портокалов сок, парченца ананас, лен, куркума и черен пипер в блендер
  2. Пасирайте!
  3. Насладете се и усетете здравето!