Тези чаени понички са толкова вкусни, плюс те са мини, за да можете да избягате от това, че имате няколко наведнъж. Те са замразени със сериозно кремообразна глазура кашу, която е без рафинирана захар, но също толкова кремообразна и пищна, колкото очаквате.


Chai Latte Donuts (Vegan)

  • Обезмаслен
  • строг вегетарианец

Калории

137

сервирания

24

Време за готвене

22

Съставки

За да направите понички:

  • 1 чаша плюс 2 супени лъжици обикновено брашно
  • 1/2 чаша кокосова захар
  • 3 супени лъжици какао на прах
  • 1 1/2 чаена лъжичка бакпулвер
  • 1/4 чаена лъжичка розова сол
  • 1/4 чаена лъжичка индийско орехче
  • 1,5 чаена лъжичка канела
  • 1/2 чаена лъжичка смлян кардамон
  • 1/2 чаена лъжичка джинджифил
  • Щипка смлени карамфил
  • Щипка черен пипер
  • 1 3/4 чаша бадемово мляко
  • 1/2 чаена лъжичка ябълков оцет
  • 1/2 чаена лъжичка екстракт от ванилия
  • 1 яйце чиа (1 супена лъжица семена от чиа, смесени с 3 супени лъжици вода за образуване на гел)
  • 1/4 чаша кокосово масло, разтопено

За да направите глазурания крем от кашу:

  • 1 чаша кашу, накиснат за час в гореща вода
  • 1/2 чаша кондензирано кокосово мляко или пълномаслено кокосово мляко
  • 3 супени лъжици кленов сироп
  • 1/3 чаша кокосово масло, разтопено
  • 2 супени лъжици лимонов сок
  • 1 чаена лъжичка ванилов прах или екстракт
  • Щипка розова сол
черен боб яхния веган

подготовка

  1. Загрейте фурната до 355 ° F и леко намаслете тавата си с понички.
  2. Комбинирайте всички сухи съставки с размах, след това направете кладенче в средата. Добавете в мокрите съставки, като бъркате бавно, за да включите постепенно брашното. Бъркайте, докато се образува много меко тесто.
  3. Загребвайте тестото в тиган с понички и изглаждайте отгоре с пръст. Печете за 10-12 минути, докато клечка за зъби не излезе чиста. Оставете да изстине напълно преди декорирането.
  4. Изплакнете и източете кашуто си. Добавете всички съставки към бърза бъркалка освен кокосовото масло.
  5. Блендирайте високо и след няколко минути бавно изсипете кокосовото масло, докато смесителят работи. Продължавайте да смесвате до гладко и кремообразно, като използвате пръчката за подправяне, ако имате такава.
  6. Оставете във фризера за 30 минути, за да се втвърди.
  7. Разбъркайте за кратко с лъжица, преди да се потопите във вашите понички. Прах с малко какао, канела и какао шипове. Дръжте добре до 4 дни в хладилника.

бележки

Останалата глазура работи чудесно като сладко намазване или потапяне или завихряне през овесена каша.


Хранителна информация

На поничка: Калории: 137 # Въглехидрати: 12 g # Мазнини: 9 g # Протеини: 2 g # Натрий: 15 mg # Захар: 8 g Забележка: Показаната информация се основава на наличните съставки и препарата. Не трябва да се счита за заместител на съветите на професионален диетолог.