Тук имате шоколадово карамелено пюре, направено от само 8 естествени съставки, които лесно се снабдяват, което означава, че те са без глутен, веган и рафинирана захар! Те са наистина прости за приготвяне и вкус невероятно добри!

Шоколадов карамелен къс хляб (веган)

  • Обезмаслен
  • строг вегетарианец
индийски рецепти с черен боб

Съставки

  • 1/3 чаша кашу
  • 1 чаша овален безглутенов овес
  • 2 супени лъжици кленов сироп
  • 1/8 чаша кокосово мляко
  • 4/5 чаши меджула дати
  • 2 супени лъжици хрупкаво фъстъчено масло
  • 1 супена лъжица кленов сироп
  • Щипка сол
  • 1 натрошено кокосово масло, разтопено
  • 1 чаена лъжичка какао на прах
  • 1/4 чаша веган шоколад

подготовка

  1. Първо изсипете фурмите и поставете в купа с вряла вода за около 10 минути, за да омекне
  2. Добавете всички основни съставки в хранителен процесор и смесете, докато основата се оформи
  3. Сега подредете тавичка с хартия за печене
  4. Добавете основната смес в тавата и натиснете (като внимавате да уплътните основата, така че да залепне) до желаната от вас дебелина.
  5. Поставете във фризера, докато фурмите все още омекват
  6. След като омекнат фурмите, добавете всички съставки от средния слой в блендер и разбийте до гладкост
  7. Извадете основата от фризера и равномерно слойте средната смес отгоре
  8. Поставете обратно във фризера, докато правите шоколадовия гарнитура
  9. Сега върху баин-мари добавете кокосовото масло (разтопявам мината в микровълновата, за да го ускоря) и след това направете същото с шоколада. Внимателно разбийте в какао на прах малко по малко, докато хубавото му стане гъсто
  10. Извадете от фризера и равномерно изсипете шоколадовата смес отгоре и я изгладете
  11. Поставете обратно във фризера за 1 час
  12. Те вече са готови за сервиране