Напоследък забавленията, създадени от животински хранителни творения, са яростта. Вместо да излезете и да чакате в дълги редове, впечатлете приятелите си (и себе си), като камширате някои от своите! Тези очарователни фламинго понички са не само естетически приятни, но и вкусни поради мечтаната шоколадова торта и леката глазура, напоена с портокал.

Шоколадови портокалови фламинго понички (веган, без глутен)

  • Обезмаслен
  • Рецепти без глутен
  • Високо въглехидрати
  • строг вегетарианец
  • Без пшеница

Калории

133

сервирания

15

Време за готвене

20

Съставки

За поничките:

  • 1 чаша брашно без глутен
  • 1/4 чаша захар
  • 1 супена лъжица и 1 чаена лъжичка какао на прах
  • 1 1/2 чаена лъжичка бакпулвер
  • Щипка сол
  • 1 1/2 чаши вода селфи
  • 1/2 чаена лъжичка ябълков оцет
  • 1/2 чаша зехтин

За глазурата:

  • 3/4 чаша пудра захар / захар за глазура
  • 2-3 чаени лъжички безмаслено мляко
  • 1 чаена лъжичка екстракт от портокал
  • 1/4 чаена лъжичка розов хранителен оцветител

подготовка

За поничките:

  1. Загрейте фурната до 350 ° F и намажете калаена поничка с олио или веган масло.
  2. В голяма купа за смесване добавете брашното, захарта, какаото на прах, бакпулвера и солта. Разбъркайте, докато се комбинира.
  3. Добавете селската вода, оцета, олиото и разбъркайте до пълното комбиниране.
  4. Добавете тестото в торбичка за тръби и откъснете върха. Смесете в тръбичките понички до пълна 3/4.
  5. Поставете поничките във фурната и печете 10-12 минути. Уверете се, че не изгарят отгоре. Ще знаете, че са направени, когато поставите нож или шишче и то излезе чисто.
  6. Поставете поничките върху стелаж за охлаждане и охладете напълно преди заледяване.

За глазурата:

  1. Поставете захарта, немолочното мляко, портокаловия екстракт и розовото оцветяване в купа. След това разбъркайте до гладка и лъскава. Поставете сместа в хладилника, за да се постави за 5 минути.
  2. Потопете поничките в глазурата и поставете обратно на стелаж за охлаждане.
  3. Украсете поничките си с поръсване, кокос, шоколад или каквото ви хареса. За снимката на дизайна на фламинго изрежете няколко форми на фламинго и ги прикрепете към поничката с допълнително измръзване.
  4. Поставете тавата в хладилника за 5 минути, за да може глазурата да се настрои.

Хранителна информация

Общо калории: 1997 г. # Общо въглехидрати: 256 г # Общо мазнини: 109 г # Общ протеин: 12 г # Общ натрий: 1091 г # Обща захар: 138 г на порция: Калории: 133 # Въглехидрати: 17 г # Мазнини: 7 г # Протеин: 1 g # Натрий: 73 mg # Захар: 9 g Забележка: Показаната информация се основава на наличните съставки и препарата. Не трябва да се счита за заместител на съветите на професионален диетолог.