Водата е скучна. Така че защо да не подобрим вкуса си с пресни плодове. Като добавим няколко резена плодове или зеленчуци в ежедневния си прием на вода, можем да се възползваме едновременно от ума, тялото и душата. Ще пиете повече вода, защото водата ще бъде забавна и вкусна за цялото семейство.
Цитрусова вода (веган)
- Обезмаслен
- строг вегетарианец
кашу веганско сирене
Съставки
- 1 портокал
- 1 грейпфрут
- 1 лимон
- 2 чаши вода (минерална или неподвижна)
- листа от мента за украса
подготовка
- Обелете грейпфрута, портокала и лимона. Нарежете на секции. Нахранете през сокоизстисквачката, добавете вода и я сервирайте. Ако трябва да ви е студено, оставете го в хладилника за 2 или 3 часа.