Тази рецепта добавя завладяващ тропически вкус към основното блонди с добавяне на обръснат кокос и натрошени ядки от макадамия. Сервирайте с кокосов сладолед за най-доброто островно вдъхновено лакомство!


Бонди от кокосов макадамия (веган, без глутен)

  • Обезмаслен
  • Рецепти без глутен
  • строг вегетарианец

сервирания

8

Съставки

  • 2/3 чаша разтопен веган маргарин
  • 1 чаша гранулирана захар
  • 1 чаша кафява захар
  • 2 супени лъжици ленено брашно, смесено с 4 с. Л. Вода и се оставя да почине
  • 1 ч.л. морска сол
  • 1/2 ч. Л. Сода за хляб
  • 1 ч.л. бакпулвер
  • 1 ч.л. ксантанова дъвка
  • 1 1/2 чаши сладко бяло сорго брашно
  • 1/2 чаша нишесте от тапиока
  • 1 чаша сушени кокосови люспи (неподсладени)
  • 3/4 чаша счукани ядки от макадамия (лесно се 'раздробява' чрез пулсиране в хранителен процесор само до ронливост)

подготовка

  1. Загрейте фурната до 350 ºF и много леко намаслете и (сорго) брашно със стандартен размер тиган тиган или 9 x 9 инчов тиган за брауни.
  2. В голяма купа за смесване разбъркайте заедно разтопения маргарин, захарите, приготвеното ленено брашно и морската сол.
  3. В отделна по-малка купа комбинирайте бакпулвер, ксантанова смола, сорго брашно и нишесте от тапиока.
  4. Внимателно сгънете брашнената смес в захарната смес и разбъркайте само докато се смесят добре. Разстелете тестото в приготвена чиния с пай или тиган с брауни и поставете във фурна с лист с бисквитки, почивен на стелажа отдолу (тази рецепта получава случайни мехурчета по време на готвене и е най-добре да го играете безопасно - за любовта на вашата фурна!).
  5. Печете в предварително загрята фурна за 40-45 минути. Оставете да изстине напълно и след това поставете в хладилник, за да изстине. Нарежете и сервирайте!

Хранителна информация

На порция: Калории: 587 # Въглехидрати: 79 g # Мазнини: 31 g # Протеин: 4 g # Натрий: 156 mg # Захар: 53 g Забележка: Показаната информация се основава на наличните съставки и препарата. Не трябва да се счита за заместител на съветите на професионален диетолог.