Готови ли сте за вкусна рецепта, която приема само четири съставки? Ключът е купеният в магазина яйценог, който върши голяма част от работата. Тя е подсладена, ароматна и кремообразна, така че останалата част от овесената каша просто се събира, няма проблем.
Яйцева каша от боровинки (веган)
- Обезмаслен
- строг вегетарианец
Време за готвене
10
Съставки
- 3/4 чаша веган яйценог
- 1/4 чаша за бързо готвене нарязана стомана овес
- 1 супена лъжица семена от чиа
- 1/4 чаша пресни червени боровинки
подготовка
- Донесете яйчен кипнал кипене, добавете овес и семена от чиа и намалете котлона до къкри. Разбърквайте от време на време.
- След като още течността се абсорбира, сгънете в червените боровинки. Разбърквайте от време на време.
- Когато сте доволни от консистенцията на овесената каша, прехвърлете в купа. Насладете се както е, или отгоре с каквото и да е: орехово масло, шоколадов чипс, кокос, ядки и др.