Такова рецепта на растителна основа с всички добри неща, като лук, черен пипер, гъби и черен боб. Добавете кафяв ориз, карамфил и килантро отгоре за някои допълнителни вкусове!
Crock Pot Tacos (Веган)
- Обезмаслен
- строг вегетарианец
веган шоколадова кокосова торта
Калории
166
сервирания
4
Съставки
- 1 червен лук нарязан
- 1 чушка нарязан на ситно
- 1 чаша гъби нарязан
- 1 чаша замразена царевица
- 1 черен боб от 15 унции не се добавя сол, отцежда се
- 1 15-унция може да изпечете нарязани на кубчета домати
- 3 скилидки чесън кайма
- 2 чаена лъжичка кимион
- 1 чаена лъжичка червен пипер
- Топинги: авокадо, цилантро, люспи от червен пипер
- Черупки от тортила или варено зърно киноа, ечемик, кафяв ориз за сервиране
подготовка
- Добавете всички съставки (с изключение на гарнитурата) към бавната готварска печка. Разбъркайте, покрийте и гответе на слаб огън за 5-6 часа.
- Напълнете с лъжица тако върху тортили или върху варено зърно, за да сервирате. Добавете гарнитури по избор.