Здравословен веган ориз с хрупкави лакомства? Да, чухте това право. Тези тъмни шоколадови киноа чиноа се събират за около десет минути. След това ги пуснете във фризера и ги извадете, когато имате нужда от малко шоколад. Тези здравословни веган ориз хрупкави лакомства се правят с подпухнала киноа или кафяв ориз, какао на прах, ядково масло, кокосово масло, канела, ванилия и сол! Толкова лесно и здравословно!
Crispies от тъмен шоколад от киноа (веган, без глутен)
- Обезмаслен
Съставки
- 2 и 1/2 чаши пухкав киноа (или пукан кафяв ориз)
- 3 лъжици кокосово масло
- 1/2 чаша суров какао на прах
- 1/3 чаша кленов сироп
- 1 столова лъжица тахини (или всяко орехово масло)
- 1 чаена лъжичка канела
- 1 чаена лъжичка ванилов прах
- Морска сол
подготовка
- В малък тиган на средно слаб огън разтопете кокосовото масло, суровото какао, тахини, канела, кленов сироп, ванилия и морска сол, докато стане по-гъста шоколадова смес.
- Изсипете шоколадовия сос върху натрошената киноа и разбъркайте добре. Нагрейте голяма супена лъжица от шоколадовите хрупки в малки чаши за печене.
- Поставете ги във фризера за поне 20 минути, за да се втвърдят. Съхранявайте във фризера и се наслаждавайте!