Няма много, което да не стане по-добро, като го увиете в тесто! Има маслено тесто, фило, чоу и, разбира се, вкусно бутер тесто.

Нахутът носи протеини, а картофите, независимо дали са сладки или бели, носят обем, фибри и енергия. Всички те са чудесни в супи, яхнии и къри.

Съществувайки от векове, темпе е ферментирала храна, която обикновено се прави от соеви зърна и е пълноценен протеин на растителна основа.