Цялата кремообразност на класически мус, без нито една от млечните! Лек, сладък и пълен с аромат на еспресо и бял шоколад, няма да можете да получите достатъчно.


Мус за еспресо и бял шоколад от кашу (веган)

  • Обезмаслен
  • строг вегетарианец

Калории

442

сервирания

6

Съставки

Слой от бял шоколад:

  • 1 чаша кашу, накиснато във вода
  • 2/3 чаша кокосова вода
  • 1/2 чаша фурми от фурми Меджол
  • 1/4 чаша какаово масло, разтопено
  • Сок от 1 лимон
  • 1 чаена лъжичка екстракт от ванилия
  • Щипка морска сол

Mocha Layer:

  • 1 чаша кашу, накиснато във вода
  • 1/3 чаша кленов сироп
  • 1/4 чаша кокосова вода
  • 1/4 чаша варено еспресо, охладено
  • 1/4 чаша какао на прах
  • Щипка морска сол
рецепта за картофени флейти

подготовка

  1. Смесете всички съставки за слоя бял шоколад в блендер с висока скорост или хранителен процесор до гладкост.
  2. Смесете всички съставки за слоя мока в блендер с висока скорост или хранителен процесор до гладкост.
  3. Слоевете белия шоколад и мока слоевете в буркани и ги хладилник за няколко часа или замразете за 30 до 40 минути преди сервиране.

Хранителна информация

На порция: Калории: 442 # Въглехидрати: 35 g # Мазнини: 29 g # Протеин: 10 g # Натрий: 329 mg # Захар: 21 g Забележка: Показаната информация се основава на наличните съставки и препарата. Не трябва да се счита за заместител на съветите на професионален диетолог.