Тези френски препечени препечени овес ще ви накарат да се събудите преди алармата си. Те са пълнежни, сладки и супер кремообразни. Оставянето на фурмите да се накисват с овесената каша за една нощ е тайната стъпка, която прави всичко различно. Овесът поглъща сладостта, а парчетата от фурмите стават супер меки. Той е идеалното количество сладост, особено с едно докосване на кленов сироп отгоре. Тези френски препечени препечени овес са вкусна опция за натоварени сутрешни закуски.


Нощен овес с френски тост (веган)

  • Обезмаслен

сервирания

1

Съставки

  • 1/2 чаша валцувани овес
  • 1/2 чаша мляко на растителна основа по избор
  • 1 без котлет дата, нарязан на ситно
  • 1/2 чаена лъжичка екстракт от ванилия
  • 1/2 чаена лъжичка канела
  • 1 чаена лъжичка семена от чиа
  • 1/4 чаша кисело мляко с аромат на ванилия на растителна основа (по избор)
  • щипка сол
  • кленов сироп за заливане

подготовка

  1. Комбинирайте всички съставки в буркан за зидари.
  2. Ако искате да добавите допълнителни съставки (кокосово масло, сушени плодове, ядки, слънчогледови семки), направете го сега.
  3. Покрийте и разклатете енергично, докато съставките се комбинират.
  4. Оставете го да престои в хладилник за една нощ (или поне няколко часа).
  5. Сутрин или се загрявайте, или яжте студено (този е най-добре затоплен).
  6. Най-отгоре с кленов сироп (или вашият сироп / топинг на предпочитания, като този топъл сос Maple-Nut!).