Тези брауни използват същата здравословна основа на нахута, но са добавили антиоксиданти от какао на прах и омега 3 мастни киселини от орехи!

Дамаски с орех Fudge (веган)

  • Обезмаслен
веган вежди кафяви

Време за готвене

25

Съставки

  • 1 може нахут, отцеден и изплакнат
  • 1/2 чаша цялото натурално фъстъчено масло
  • 1/3 чаша чист кленов сироп
  • 1 супена лъжица екстракт от ванилия
  • 1/2 чаена лъжичка морска сол
  • 1/4 чаена лъжичка бакпулвер
  • 1/4 чаена лъжичка сода за хляб
  • нагънат 1/4 чаша какао на прах или висококачествен какао на прах
  • 1/3 чаша нарязани орехи + 1/4 чаша за топинг
  • 1/4 чаша мини шоколадов чипс

подготовка

  1. Загрейте фурната до 350ºF. Покрийте тавичка с размери 8х8 с масло по ваш избор или спрей за готвене, оставете настрана.
  2. Добавете нахут, фъстъчено масло, кленов сироп, ванилия, сол, бакпулвер, сода за хляб и какао на прах в хранителен комбайн. Блендирайте до кремообразно. (Това може да отнеме няколко минути!)
  3. Прехвърлете сместа в купа и сгънете в 1/3 чаша нарязани орехи.
  4. Равномерно разпределете сместа в намазнена тавичка 8х8, отгоре с ¼ чаша нарязани орехи и ¼ чаша мини-шоколадов чипс и гответе за 20-25 минути.
  5. Браунините се правят, когато поставеният зъбен зъб излезе чист.
  6. Охладете, нарежете и се насладете!