Този хибискус и розов сърдечен е свежа, жизнена и възхитителна напитка, която има вкус на малка глътка пролет. Хибискусът и листенцата от розата се оставят да къпят в тенджера с вода с нотка на агаве и завършват с пръскане на сок от лайм, за да завършите тази проста, но елегантна напитка.


Хибискус и роза сърдечна (веган, без глутен)

  • Обезмаслен
  • Рецепти без глутен
  • Рецепти без зърно
  • Веган с ниски въглехидрати
  • Без рафинирана захар
  • Аз съм свободен
  • строг вегетарианец
  • Без пшеница
тофу подложка тайландска рецепта фъстъчен сос

Съставки

  • 1/2 чаша сушени цветя на хибискус (виж бележките)
  • 1/4 чаша изсушени розови листенца
  • 3 чаши вода
  • 1/3 чаша сироп агаве
  • 1 лайм, сочен

подготовка

  1. Добавете изсушените цветя, вода и агаве в тенджера и донесете да заври.
  2. Намалете котлона и го оставете на слаб огън за 30 минути.
  3. Междувременно стерилизирайте стъклена бутилка с вряла вода и я подсушете с кухненска кърпа. След 30 минути варене, свалете сърдечното от котлона, разбъркайте в сока от лайм и оставете сърдечното да се охлади поне 15 минути.
  4. Използвайте тензух или кухненска кърпа и фуния, за да прецедите сърдечното в стерилизираната бутилка.
  5. Овкусете го и добавете още агаве, ако желаете. Сервирайте студена с газирана вода.

Хранителна информация

Общо калории: 337 # Общо въглехидрати: 91 g # Общо мазнини: g # Общ протеин: g # Общ натрий: 1 g # Обща захар: 85 g Забележка: Показаната информация се основава на наличните съставки и препарата. Не трябва да се счита за заместител на съветите на професионален диетолог.