Няма нищо, което може да ви доближи до земята, отколкото храна, изпълнена с прекрасни, сезонни зеленчуци. Хрупкав и свеж, той ще залепне за ребрата ви поради добавянето на конопени сърца в дресинга (и малко поръсване отгоре ще го надупчи и на един прорез.) Направете голяма купа от това, за да споделите с тези, които обичате!


Превръзка за салата на богинята Хипи и пролетната салата за бръснене (веган)

  • Обезмаслен
  • строг вегетарианец
  • Рецепти за пълноценна храна

Съставки

Обличане на богинята Хипи:
  • ½ чаша пресни пакетирани листа босилек
  • ¼ чаша олющени конопени сърца
  • 2 супени лъжици пресен лимонов сок
  • 2 супени лъжици хранителна мая
  • ¼ чаена лъжичка фина зърнена морска сол
  • 5-6 супени лъжици вода
Зеленчуци за бръснене:
  • Аспержи, краища подрязани и съвети запазени
  • Моркови, подрязани и обелени
  • Репички, измити добре и подрязани
  • Краставици, измити и подрязани
  • Допълнителен босилек, шифон
  • Конопените сърца да поръсите отгоре

подготовка

Дресинг:
  1. Поставете всички съставки в блендер с висока мощност и обработете до пълна гладкост. Изсипете върху салатата.
Салата:
  1. Нарежете всички зеленчуци с v филийка, мандолина или белачка за зеленчуци. Поръсете отгоре с босилек шифонада и конопени сърца (ако използвате).

бележки

Тази рецепта не е превръзка за напред. Босилекът ще се превърне от красив свеж цвят в неприятен зелен. Превръзка адаптирана от О, тя свети: Ултра кремообразна превръзка за салата от коноп