Няма нищо, което може да ви доближи до земята, отколкото храна, изпълнена с прекрасни, сезонни зеленчуци. Хрупкав и свеж, той ще залепне за ребрата ви поради добавянето на конопени сърца в дресинга (и малко поръсване отгоре ще го надупчи и на един прорез.) Направете голяма купа от това, за да споделите с тези, които обичате!
Превръзка за салата на богинята Хипи и пролетната салата за бръснене (веган)
- Обезмаслен
- строг вегетарианец
- Рецепти за пълноценна храна
Съставки
Обличане на богинята Хипи:- ½ чаша пресни пакетирани листа босилек
- ¼ чаша олющени конопени сърца
- 2 супени лъжици пресен лимонов сок
- 2 супени лъжици хранителна мая
- ¼ чаена лъжичка фина зърнена морска сол
- 5-6 супени лъжици вода
- Аспержи, краища подрязани и съвети запазени
- Моркови, подрязани и обелени
- Репички, измити добре и подрязани
- Краставици, измити и подрязани
- Допълнителен босилек, шифон
- Конопените сърца да поръсите отгоре
подготовка
Дресинг:- Поставете всички съставки в блендер с висока мощност и обработете до пълна гладкост. Изсипете върху салатата.
- Нарежете всички зеленчуци с v филийка, мандолина или белачка за зеленчуци. Поръсете отгоре с босилек шифонада и конопени сърца (ако използвате).
бележки
Тази рецепта не е превръзка за напред. Босилекът ще се превърне от красив свеж цвят в неприятен зелен. Превръзка адаптирана от О, тя свети: Ултра кремообразна превръзка за салата от коноп