Тези пайове с тиква с ниско съдържание на мазнини са много лесни за приготвяне и сериозно пристрастяват. Изключително сладко, че само едно или две ще бъдат повече от достатъчно, за да задоволят всеки сладък зъб.
Мини пайове с тиква с ниско съдържание на мазнини (веган, без глутен)
- Обезмаслен
- Без рафинирана захар
- Безмаслено / Нискомаслено
- строг вегетарианец
рецепта за веган бял шоколад
Калории
101
сервирания
9
Съставки
За да направите основата на бисквитките:
- 3/4 чаши пекан парчета
- 1 чаша пакетирани фурми, накиснати в топла вода за 20 минути
- 1/4 чаена лъжичка мака на прах
За да направите пълненето:
- 1 чаша пюре от тиква
- 3/4 чаши пакетирани фурми, напоени 10 минути
- Подправка с тиквен пай
подготовка
- Подгответе тавичка за тарталети с тапицерии и оставете настрана. Смесете пекан и фурми в хранителен комбайн до ронлива. Добавете мака на прах и разбъркайте отново до лепкавост.
- Напълнете всяка хартиена подложка с 1-2 супени лъжици от сместа, тя трябва да покрива около 1/2 от нея. Замразете, докато приготвяте пълнежа.
- Използвайки вашия хранителен процесор, смесете тиквено пюре с фурми, докато стане напълно гладко. Добавете подправки и овкусете, докато има идеалното количество подправки за вас.
- Извадете тавата от фризера и напълнете всяка с 1 пълна супена лъжица от сместа. Замразете отново, докато стане твърдо, 3-4 часа преди сервиране.
бележки
Намажете със сушени черници и се насладете на всяка хапка.