Този пай без печене е нелепо лесен за приготвяне! Фурмите, ядките и овесът се разбиват и се комбинират с кленов сироп за коричка, след което кокосовата сметана, кашуто и бананът се смесват за пълнежа. Само за 35 минути ще си вземете свеж и вкусен бананов кокосов крем пай! Невероятно!
Кокосов крем банан без печене (веган)
- Обезмаслен
- строг вегетарианец
Съставки
За кора:
- 2 чаши орехи
- 1 чаша овес
- 6 дати
- 1 1/2 супени лъжици кленов сироп
- 1/4 чаена лъжичка джинджифил
- 1/4 чаена лъжичка канела
- Тире сол
смляното говеждо месо се разпада
За пълненето:
- 1 банан
- 1/2 чаша кокосов крем
- 1/2 чаша неподсладен настърган кокос
- 1/2 чаша кашу, накиснато за 2 часа
- 2 супени лъжици кленов сироп
- Тире сол
- Какао на прах и допълнително настърган кокос за заливка (по избор)
подготовка
- Първо направете кора. В хранителния си процесор нарязвайте фурмите, докато не бъдат нарязани на ситно. На следващо място, добавете останалите съставки, докато те станат консистенция на мръсотия. Натиснете сместа във вашата тавичка с пай.
- След това пюрирайте всички съставки на пълнежа във вашия хранителен комбайн. След като е хубава и гладка, изсипете сместа върху коричката.
- Чувствайте се свободни да поръсите малко допълнително настърган кокосов орех и какао на прах на върха на пая.
- Оставете го да постави във фризера за около час, преди да нарежете. Можете да го оставите там по-дълго, но го оставете да се размразява за 15-20 минути, така че да се нарязва по-лесно.