Вдъхновен от популярния бонбонен бар Cherry Ripe, тази домашна версия е лесна и вкусна. Много по-здравословен от закупените от магазини барове, той е перфектният десерт или дори празничен подарък.


Бонбони с кокосови стърготини без печене (Веган)

  • Обезмаслен
  • строг вегетарианец
веган канелени кори

Калории

228

сервирания

20

Съставки

  • 3 чаши ситно настърган кокосов орех
  • 1 чаша сушени череши
  • 1/2 чаша гранулиран подсладител по избор
  • 1 1/3 чаши кондензирано кокосово мляко (може да се подложи на традиционното кондензирано мляко)
  • 2 чаши шоколадов чипс по избор

подготовка

  1. В бърз блендер или хранителен комбайн комбинирайте настъргания неподсладен кокос със сушените череши и пасирайте, докато остане ронлива консистенция.
  2. Прехвърлете в голяма купа за смесване. Добавете своя гранулиран подсладител по избор и разбъркайте добре. Добавете кокосовото кондензирано мляко и разбъркайте, докато остане гъсто тесто. Ако тестото е твърде гнойно или влажно, добавете малко допълнително кокос.
  3. Изсипете тестото в облицована 8-инчова квадратна тава или малък тиган с хляб. Охладете или замразете, докато стане твърдо. След като е твърда, се нарязва на 12 бара и се охлажда в хладилник.
  4. В средно безопасна микровълнова купа или в малък тиган на печката на слаб огън разтопете шоколадовите стърготини.
  5. Извадете черешовите кокосови стърготини от хладилника. С две вилици потопете всяка лента в разтопения шоколад до равномерно покритие. Повторете, докато всички барове са покрити.
  6. В хладилник, докато шоколадът се затвърди.

бележки

Въпреки че тези барове са стабилни при стайна температура, най-добре се съхраняват в хладилник.

Хранителна информация

На порция: Калории: 228 # Въглехидрати: 26 g # Мазнини: 14 g # Протеин: 2 g # Забележка: Показаната информация се основава на наличните съставки и препарата. Не трябва да се счита за заместител на съветите на професионален диетолог.