Може да не го знаете, но портокалът и босилекът са чудесна комбинация! Заедно те се сливат, за да създадат този прекрасен бисквити. Насладете се на това бишкоти сутрин с любимата си чаша кафе или като вкусна закуска.


Портокал Василий Бишкоти (веган)

  • Обезмаслен
  • строг вегетарианец
рецепта за котлети от нахут

Калории

188

сервирания

12

Време за готвене

25

Съставки

  • 2 супени лъжици семена от чиа
  • 6 супени лъжици студена вода
  • 1/3 чаши бадеми, нарязани на кубчета
  • 3/4 чаша пълнозърнесто брашно
  • 3/4 чаша универсално брашно
  • 1 чаена лъжичка бакпулвер
  • 1/4 чаена лъжичка сол
  • 1/4 чаена лъжичка смлян джинджифил
  • 1/2 чаша сурова захар
  • 1/4 чаша разтопено кокосово масло
  • Жена на един портокал
  • 4 големи листа босилек, нарязани (или 1/2 чаена лъжичка сушени)
  • 1/3 чаша сушени червени боровинки

подготовка

  1. В малка купа разбийте заедно вода и семена от чиа. Поставете в хладилник и оставете да почине за 10 минути, докато желатинизира.
  2. Загрейте фурната до 325 градуса и тиган с линеен лист 2 с пергаментова хартия или силипа.
  3. Равномерно поставете нарязаните бадеми на тиган и във фурната да се препича за 10 минути, като ги разбърквате около първите 5 минути.
  4. В голяма купа комбинирайте брашна, бакпулвер, сол и джинджифил. Заделени
  5. В отделна купа разбийте заедно суровата захар, разтопеното кокосово масло, портокаловата кора, нарязаните листа босилек и желатинизираното яйце чиа.
  6. Добавете мокрите съставки в сухите и разбъркайте / омесете, докато се образува тесто. (Ако сместа е прекалено суха, добавете една супена лъжица вода или млечно мляко наведнъж, докато тестото се събере).
  7. Оформете тестото в правоъгълен дънер и използвайте нож, за да нанесете леко линии върху тестото на разстояние 1/2 инча.
  8. Печете за 25 минути. Извадете от фурната и намалете температурата до 300 ° F и режете по посочените линии. Поставете бисквитките върху отрязаната страна и обратно във фурната за 10 минути или до хрупкави и златисти.
  9. Оставете бисквити да се охлади и съхранявайте в запечатан съд до една седмица (за да се потопите във вашето кафе всяка сутрин). Нищо обаче не побеждава хрупкавостта на току-що излязло на пещ бишкоти.

Хранителна информация

На порция: Калории: 188 # Въглехидрати: 31 g # Мазнини: 7 g # Протеин: 3 g # Натрий: 44 mg # Захар: 18 g Забележка: Показаната информация се основава на наличните съставки и препарата. Не трябва да се счита за заместител на съветите на професионален диетолог.