Крушите и ябълките се обединяват в тази възхитителна салата за закуска. Това е чудесен начин да започнете деня! Това е бързо, лесно и пълно с невероятно хранене. Затова добавете това ястие към менюто си за закуска и ще бъдете по-добри за него!


Салата за закуска с круша и ябълка (веганска, безглутенова, рафинирана захар)

  • Обезмаслен
  • Сърцето здраво
  • Приятел на черния дроб
  • строг вегетарианец

сервирания

2

Време за готвене

10

Съставки

  • 1 узряла круша
  • 1 узряла ябълка
  • 1/2 чаша неподсладен, настърган кокос
  • 1/2 супена лъжица семена от чиа
  • 1 стрък целина
  • 2 супени лъжици тахини или кашу масло
  • 1 тире на прах Stevia
  • 1/2 чаена лъжичка чист кленов сироп
  • 1 супена лъжица кокосово масло
  • 1 тире хималайска розова морска сол

подготовка

  1. Натрошете крушата и ябълката на парченца с хапки и поставете в средна купа.
  2. Добавете кокосовите орехи, нарязаните семена от целина и чиа и разбъркайте добре.
  3. В малка купа комбинирайте тахини, кокосово масло, сироп, сол и стевия. Изсипете сместа от круша и ябълка и разбъркайте, докато се комбинират добре.
  4. За друго страхотно подобрение на вкуса добавете няколко тирета канела и / или индийско орехче.