Слънцето най-накрая грее и е време за освежаване на храната! Тези ананасови ледени близалки са идеалният начин да се охладите, когато времето се затопли. Произведени без рафинирана захар, те са свежи, плодови и вкусни. Най-хубавото е, че отнемат само няколко минути. Какво може да бъде по-добре от някои пресни, домашно приготвени ледени близалки ?!


Ананасови ледени близалки (веган, без глутен)

  • Обезмаслен
  • Рецепти без глутен
  • Рецепти без зърно
  • Високо влакно
  • Без рафинирана захар
  • Аз съм свободен
  • строг вегетарианец
  • Без пшеница

Калории

64

сервирания

10 ледени близалки

Съставки

  • 1 ананас (около 1,8 килограма)
  • 1 1/2 чаши, плюс 3 супени лъжици млечно мляко
  • 2 супени лъжици кленов сироп
  • Сок от 1/2 лимон
  • Сушен кокосов орех

подготовка

  1. Поставете ананаса, немлечното мляко, кленов сироп и лимоновия сок в хранителен комбайн. Разбийте до гладкост. Това ще отнеме около 5-8 минути.
  2. Изсипете сместа в тавички с лоли и изсипете в топка лоли. Поставете във фризера и оставете да втаса за 5-6 часа. Сервирайте веднага от фризера.

Хранителна информация

На порция: Калории: 64 # Въглехидрати: 15гр # Мазнини: 1гр # Протеин: 2гр # Натрий: 23мг # Захар: 9г. Забележка: Показаната информация се основава на наличните съставки и препарата. Не трябва да се счита за заместител на съветите на професионален диетолог.