Тези опаковки от сурово цвекло са изненадващо просто, но елегантно предястие, което е чисто и здравословно, но все пак изпълнено с вкус. Бръснатото цвекло действа като тортилата, която след това задържа пищния, кестеняв и киранто песто пълнеж.


Обвивки от сурово цвекло от песто (веган, без зърно)

  • Обезмаслен
  • Рецепти без зърно
  • Палео Веган
  • Суров веган
  • Аз съм свободен
  • строг вегетарианец
картофени веган кнедли

Калории

44

сервирания

4

Съставки

  • 1 средно цвекло
  • 3,5 унции пресен кориандър
  • 1,4 унции кестени или фъстъци
  • 5 чаени лъжички джинджифилова коричка
  • 1 чаена лъжичка лимонов сок
  • 1 чаена лъжичка зехтин
  • 1 супена лъжица вода
  • Индийско орехче, сол и черен пипер на вкус

подготовка

  1. Натрошете всички съставки за пълнежа в хранителен комбайн.
  2. Подгответе обвивките от цвекло, като измиете и обелите цвеклото. След това внимателно се нарязва на много тънки листове.
  3. Напълнете опаковките с пълнежа и сервирайте студени.

Хранителна информация

На порция: Калории: 44 # Въглехидрати: 6 g # Мазнини: 3 g # Протеин: 1 g # Натрий: 16 mg # Захар: 3 g Забележка: Показаната информация се основава на наличните съставки и препарата. Не трябва да се счита за заместител на съветите на професионален диетолог.