Всички естествени съставки, които влизат в перфектни макро хапки! Обичаме ги с ябълка като закуска преди тренировка или жабурване по тях през нощта, ако имам нужда от нещо сладко.
Сусамови бананови силни топки (веган)
- Обезмаслен
- строг вегетарианец
Съставки
- 1 чаша бадеми
- 1/2 чаша овес
- 1/4 чаша тахини
- 1 узрял банан
- 2 супени лъжици кленов сироп
- 1 чаена лъжичка сусамово семе
- 1/4 чаша мини шоколадов чипс
подготовка
- В хранителен комбайн смесете бадемите и овеса, докато и двете приличат повече на консистенция на брашно. Извадете в голяма купа и оставете настрана.
- Добавете банановия, тахини и кленовия сироп в хранителния процесор и смесете до гладкост. Добавете към бадемите и овеса и разбъркайте добре, за да се комбинират.
- Разбъркайте сусамовите семена и шоколадовите стърготини, като се смесват добре.
- Извадете (около 2 супени лъжици всяка) и навийте на топки. Съхранявайте в хладилника до 2 седмици.