Декларирам тази овесена каша тази, която ще ме накара да забравя за всичко. Този, който ще успокои душата ми със сладки круши и ще примами сетивата ми далеч от обсесивността ми с ароматите на розова вода и кардамон. Лекият бадемов аромат ще ме смила, за да мога да започна седмицата си на разстояние точно както трябва.
Бавна готварска питка Vegan Pear Rose Cardamom Cake овесена каша (GF)
- Високо влакно
- Аз съм свободен
- строг вегетарианец
сервирания
2 - 3
Съставки
- 1/2 чаша стоманена нарязана овес
- 2 чаши неподсладено кокосово мляко
- 1 малка круша, нарязана на ситно
- 1/2 чаена лъжичка ванилия
- 1/2 чаена лъжичка розова вода (хранителен клас)
- 1/2 чаена лъжичка бадемов екстракт
- 1/4 чаена лъжичка кардамон
- 1/4 чаена лъжичка канела
- Подсладител по избор, на вкус
подготовка
- Предната вечер: напръскайте ресничката си с малко масло, за да помогнете за почистването по-късно. Добавете всички съставки, освен подсладителя. Гответе на слаб ден за една нощ (7-9 часа).
- Сутрин: Разбъркайте добре овесената си каша и добавете подсладител. Може да изглежда воднист в горната част, но ако се разбърква, трябва да е с по-равномерна консистенция.