Безглутенова паста за макаронени изделия с твърде кремообразен гарликан веган крем сос.
Спагети с макаронени изделия със сос от авокадо (веган)
- Обезмаслен
- строг вегетарианец
веган рецепта за колбаси жизненоважна пшенична глутен
Време за готвене
8
Съставки
- 1 малка тиквичка спагети, намалена наполовина и семена
- 1 малко авокадо
- 2 супени лъжици вода
- 2 супени лъжици бадемово мляко
- 1 чаена лъжичка хранителна мая
- сол + черен пипер на вкус
- 3 шепи бебешки спанак
подготовка
- В хранителен преработвател комбинирайте съставките на соса. Заделени.
- Поставете половинките за тиква с лицето надолу в голям съд. Добавете 1 1/2 инча вода, покрийте и оставете да заври. Оставете тези пари за около 8 минути, докато леко омекнат.
- В друга тиган добавете няколко супени лъжици вода и спанак. Покрийте и задушете на слаб, докато увяхне.
- Използвайте ръкавици, за да извадите тикви от тенджерата - изсушете ги с кърпа - и вътре изстържете вътре в купа с помощта на вилица.
- Добавете соса от авокадо и спанака към макароните за скуош и хвърлете за козина.
- Прехвърлете порциите макаронени изделия в чинии, като добавите сол и черен пипер на вкус. Сервирайте.