Тези подправки с гранола с подправки са пълни както с хранене, така и с аромат! Рецептата призовава да включите всички ваши любими пълнежи от бар за гранола и можете да се проявите креативно с това как режете фигурите на тези вкусни закуски!
Подправка за подправки гранола барове (веган)
- Обезмаслен
- строг вегетарианец
кафяв оризов крекер
Време за готвене
25
Съставки
- 1 1/2 чаши овален овес
- 1/4 чаша кокосов или кафява захар
- 1/4 чаша нарязани, печени, несолени шам-фъстъци
- 1/4 чаша печени, несолени бадеми
- 1/4 чаша стафиди
- 1/4 чаша сушени, подсладени червени боровинки
- 1 чаена лъжичка канела
- 1/2 чаена лъжичка индийско орехче
- Щипка сол
- 1/4 чаша бадемово, ядково или семе масло
- 1/4 чаша кленов сироп
- 1 чаена лъжичка екстракт от ванилия
- 1 чаша фурми Меджул, нарязани на ситно
- 1/4 чаша кокосово масло
- 1/4 чаша чипс от тъмен шоколад (по избор)
подготовка
- Загрейте фурната до 350 ° F.
- В голяма купа смесете овеса, захарта, ядките, сушените плодове, канелата и индийското орехче.
- Затоплете бадемовото масло, кленовия сироп и ванилията в тенджера на средно слаб огън за няколко минути до хомогенност или микровълновата смес за 60 секунди. Добавете го към овесената смес, заедно с фурмите и кокосовото масло. Разбъркайте, докато се комбинират добре и лепкаво.
- Подредете 8 х 8 инчов съд за печене с пергаментова хартия, оставяйки надвес от двете страни. Опаковайте сместа в тигана, като натискате здраво, докато се сплеска и плътно опакова.
- Поставете във фурната за 20-25 минути, докато овесът стане златистокафяв. Извадете от фурната, вдигнете пергаментовата хартия от тавата и я оставете да изстине за 10 минути. Пръчките трябва да са хрупкави и люспести. Прехвърлете в чиния или дъска за рязане и нарязайте на квадратчета или правоъгълници. Или оставете децата си да решават коя форма им харесва най-добре!
- Насладете се веднага, съхранявайте в херметически контейнер за 5 дни или замразете за по-дълга употреба