Да, да имаш сладък картоф в пюрето си е не само възможно, но и вкусно! Не го чукайте, докато не го опитате; смесени сурови с пасирани плодове създават върховния баланс на вкусовете. Опитайте нещо малко по-различно за закуска днес!
Сладки картофени и страстни плодови смути (веган, сурови)
- Обезмаслен
- строг вегетарианец
Съставки
- 1 среден сладък картоф
- 2 пасирани плода
- 1 банан
- 1 1/2 чаша мляко на растителна основа
- 1 дата, без костилка
- 1 супена лъжица конопено семе
подготовка
- Обелете сладкия картоф и нарежете на парчета, поставете го в блендера с останалите съставки. пасирайте до гладкост.