Готово, готово, рецепти! Ето нашите току-що публикувани, пресни рецепти на едно удобно място! Това са най-добрите веган рецепти за деня и сега са част от хилядите рецепти в нашия Приложение Food Monster ! Най-новите ни рецепти са зашеметяващи, така че ако търсите нещо ново и вкусно, тези рецепти са това!
Също така силно препоръчваме да изтеглите Приложение Food Monster — с над 15 000 вкусни рецепти това е най-големият източник на безмесни, вегански, растителни и подходящи за алергии рецепти, които ще ви помогнат да бъдете здрави! И не забравяйте да разгледате нашите Архив на популярни тенденции!
1. Мини чийзкейк без печене
Тези Мини чийзкейк без печене от Али Пенър са перфектният сладък завършек на Свети Валентин или всеки ден, наистина! Приготвени само с шепа съставки – ядки, фурми, какао, какаово масло, немлечно мляко, лимонов сок и сол, тези малки чийзкейкове имат приятен вкус, но всъщност са полезни и здравословни!
2. Пълнени сладки картофи
източник: Пълнени сладки картофи
Тези Пълнени сладки картофи от Шаника Греъм-Уайт са олицетворение на вкусно пикантно ястие за Свети Валентин или Свети Валентин. Тези вегански и безглутенови пълнени сладки картофи са нежни, идеално пълни с печен нахут Cajun, зеле и гарнирани с кисело мляко. Най-добро за закуска, обяд или вечеря.
3. Болонезе с гъби от леща
Ако имате достатъчно късмет да намерите консервирана леща в хранителния магазин, това Леща гъба Болонезе от Сара Отино рецептата ще бъде лесна за грах. Ако трябва да използвате сушена леща, не забравяйте да я накиснете според инструкциите на опаковката, преди да приготвите това ястие. Това болонезе с гъби от леща е лесно за портфейла и се оказва ароматно, сърдечно и на буци.
4. Смути с портокал и горски плодове
Толкова освежаващо и толкова страхотна комбинация! Съставките за Смути с портокал и горски плодове от Кирстен Камински са доста прости и комбинацията от портокал и горски плодове е извън този свят.
5. Испански омлет
Това Испански омлет от Арън Калдър страхотно е за приготвяне за закуска!
6. Сърдечна леща с високо съдържание на протеини, боб и чили от нахут
Заредено с леща, боб и нахут, това чили е с ниско съдържание на мазнини, като същевременно има много високо съдържание на чист растителен протеин! Това Сърдечна леща с високо съдържание на протеини, боб и лют червен пипер от нахут от Логан Дън и Лексус Осман ще ви помогне да останете сити по-дълго и по-малко склонни да грабнете торбата с картофен чипс по-късно вечерта.
7. Лесни трюфели с какаови фурми
Тези Лесни трюфели с какаови фурми от Маги Уескот изискват само четири съставки и са готови за по-малко от 30 минути. Тези декадентски веган трюфели са перфектно лакомство след вечеря или лека закуска, когато ви се хапва нещо сладко!
8. Такос Tikka Masala
източник: Тика Масала Такос
Такосът е животът и правилата на индийската храна. Съберете двете заедно и ще получите тези пикантни, кремообразни, вълшебни Тика Масала Такос от 30-минутни вегански вечери, Меган Сад . Не се отчайвайте от дългия списък със съставки – това са предимно сухи подправки и ястието става бързо. Използвайте царевични тортили за вкусно разхвърляно улично изживяване с тако. Разменете тортилите с по-сърдечен плосък хляб, за да направите по-здрава обвивка. Препечатано с разрешение от 30 Minute Vegan Dinners от Megan Sadd, авторско право Page Street Publishing 2019.
Научете как да готвите ястия на растителна основа у дома
Известно е, че намаляването на приема на месо и яденето на повече растителни храни помага при хронично възпаление , здраве на сърцето , психическо благополучие , фитнес цели , хранителни нужди , алергии , здраве на червата , и Повече ▼ ! За съжаление, консумацията на млечни продукти също е свързана с много здравословни проблеми, включително акне , хормонален дисбаланс , рак , рак на простатата , и има много странични ефекти .
За тези, които се интересуват от повече храна на растителна основа, горещо препоръчваме да закупят един от многото ни готварски книги на растителна основа или изтегляне на Приложение Food Monster който има хиляди вкусни рецепти, което го прави най-големият ресурс за вегански рецепти, който помага за намаляване на отпечатъка ви върху околната среда, спасява животни и става здрав! И докато го правите, препоръчваме ви да научите и за околната среда и ползи за здравето на а диета на растителна основа .