Поставете го върху сандвич, изяжте го директно от купа, в обвивка, в салата, на крекери или намерете собствена употреба за него! Тази салата без пиле ще се превърне в основен дом.



Салата без пиле (веган)

  • Обезмаслен
  • строг вегетарианец

Време за готвене

30

Съставки

  • 1 1/3 чаша текстуриран растителен протеин (TVP)
  • 1/2 средно червен лук, кайма
  • 1 чаша нарязани печени
  • 1 чаша тънко нарязан целина
  • 1 до 2 чаши нарязано грозде.
  • 2 чаши веганска майонеза


подготовка

  1. Гответе TVP съгласно инструкциите за опаковката и оставете да се охлади в хладилника или фризера, докато подготвите гроздето и лука.
  2. Смелете лука, нарязайте целината и нарежете гроздето на половинки или четвъртинки.
  3. Смесете всички съставки заедно в голяма купа с майонезата.
  4. Добавете сол и черен пипер на вкус.
  5. Сервирайте върху сандвич, в салата или върху бисквити.

Хранителна информация

Общо калории: 2635 # Общо въглехидрати: 127 g # Общо мазнини: 193 g # Общ протеин: 107 g # Общ натрий: 3792 g # Обща захар: 48 g Забележка: Показаната информация се основава на наличните съставки и препарата. Не трябва да се счита за заместител на съветите на професионален диетолог.