Имали сте бадемово мляко, соево мляко, кокосово мляко и може би дори сте опитвали по-малко известни млека на растителна основа като оризово мляко, овесено мляко и конопено мляко. Но дали някога сте имали тиквено мляко? Е, ето ви шансът! Това сезонно семе създава кремообразно, вкусно мляко, което е идеално за наслада с гранола и пресни плодове.


Мляко от семена от ванилова тиква (веган, без зърно)

  • Обезмаслен
  • Рецепти без зърно
  • Без рафинирана захар
  • Безмаслено / Ниско съдържание на мазнини
  • Аз съм свободен
  • Без захар / Ниска захар
  • строг вегетарианец

Време за готвене

10

Съставки

  • 1 чаша тиквени семки
  • 2 и 1/2 чаши вода
  • 1/2 чаена лъжичка ванилов прах
  • 4 фурми (по желание, ако обичате сладко мляко)
  • Щипка сол

подготовка

  1. Накиснете тиквените семки за около 4-6 часа.
  2. В блендера смесете семената с останалите съставки и след това изцедете пулпата през чаена торбичка или ленена салфетка.

Хранителна информация

Общо калории: 906 # Общо въглехидрати: 84 g # Общо мазнини: 56 g # Общ протеин: 34 g # Общ натрий: 266mg # Обща захар: 64 g Забележка: Показаната информация се основава на наличните съставки и препарата. Не трябва да се счита за заместител на съветите на професионален диетолог.