Перфектна рецепта за включване на повече зеленчуци във всеки ден - ако сте един от тези, които имат проблеми с зеленчуците в храненето си, тази опция е идеална за вас. Това е и перфектната рецепта да завършите остатъчните зеленчуци в хладилника! Те са вкусни и могат да се използват за много рецепти: имайте ги като предястие, с кетчуп или горчица, в салати, в сандвичи, в опаковки и др. Хубавото е, че можете да направите колкото се може повече комбинации от зеленчуци! Нахутът също е вкусен в тези!


Веге топки (веган)

  • Обезмаслен
  • строг вегетарианец
вегански кнедли за яхния

Време за готвене

30

Съставки

  • 1 лук
  • Три средни моркови
  • 1 тиквичка
  • 2 чаши грах
  • 1/2 чаша сладка царевица
  • 1/2 чаша овес
  • 1 чаена лъжичка сушен босилек
  • 1 чаена лъжичка сол
  • 1 чаена лъжичка чесън на прах
  • Пипер

подготовка

  1. Загрейте фурната до 350 ° F.
  2. Поставете всички зеленчуци в хранителен комбайн и обработете. Добавете подправките и овеса и разбъркайте всичко добре.
  3. Вземете лъжица от сместа и оформете топче с ръце. Поставете върху тава, застлана с хартия за печене и повторете процеса, докато няма повече смес.
  4. Печете за около 30 мин. До кафяво и хрупкаво отвън.