Перфектна рецепта за включване на повече зеленчуци във всеки ден - ако сте един от тези, които имат проблеми с зеленчуците в храненето си, тази опция е идеална за вас. Това е и перфектната рецепта да завършите остатъчните зеленчуци в хладилника! Те са вкусни и могат да се използват за много рецепти: имайте ги като предястие, с кетчуп или горчица, в салати, в сандвичи, в опаковки и др. Хубавото е, че можете да направите колкото се може повече комбинации от зеленчуци! Нахутът също е вкусен в тези!
Веге топки (веган)
- Обезмаслен
- строг вегетарианец
вегански кнедли за яхния
Време за готвене
30
Съставки
- 1 лук
- Три средни моркови
- 1 тиквичка
- 2 чаши грах
- 1/2 чаша сладка царевица
- 1/2 чаша овес
- 1 чаена лъжичка сушен босилек
- 1 чаена лъжичка сол
- 1 чаена лъжичка чесън на прах
- Пипер
подготовка
- Загрейте фурната до 350 ° F.
- Поставете всички зеленчуци в хранителен комбайн и обработете. Добавете подправките и овеса и разбъркайте всичко добре.
- Вземете лъжица от сместа и оформете топче с ръце. Поставете върху тава, застлана с хартия за печене и повторете процеса, докато няма повече смес.
- Печете за около 30 мин. До кафяво и хрупкаво отвън.