Изпечете собствения си здравословен органичен хляб от лимец от пълнозърнест продукт с минимални съставки! Най-добре се яде пресен.


Пълнозърнест пшеничен хляб (веган)

  • Обезмаслен
  • строг вегетарианец

Време за готвене

40

Съставки

  • 4 1/3 чаши пълнозърнесто брашно от лимец
  • 1/2 супена лъжица бакпулвер
  • 1 щипка морска сол
  • 3/4 чаша слънчогледови семки
  • 1 супена лъжица прах от люспи от псилиум
  • 2 супени лъжици семена от бял чиа
  • 1 3/4 чаши хладка вода

Начело:

  • 2 супени лъжици овесени люспи

подготовка

  1. Смесете заедно сухите съставки в голяма купа за смесване. След това добавете водата.
  2. Омесете тестото.
  3. Поставете тестото в тава за хляб. Поръсете с овесени люспи.
  4. НЕ Предварително загряване. Печете на 400 ° F за около 40 минути. Можете да поставите във фурната непромокаема купа с вода, за да направите хляба хрупкав.