Изпечете собствения си здравословен органичен хляб от лимец от пълнозърнест продукт с минимални съставки! Най-добре се яде пресен.
Пълнозърнест пшеничен хляб (веган)
- Обезмаслен
- строг вегетарианец
Време за готвене
40
Съставки
- 4 1/3 чаши пълнозърнесто брашно от лимец
- 1/2 супена лъжица бакпулвер
- 1 щипка морска сол
- 3/4 чаша слънчогледови семки
- 1 супена лъжица прах от люспи от псилиум
- 2 супени лъжици семена от бял чиа
- 1 3/4 чаши хладка вода
Начело:
- 2 супени лъжици овесени люспи
подготовка
- Смесете заедно сухите съставки в голяма купа за смесване. След това добавете водата.
- Омесете тестото.
- Поставете тестото в тава за хляб. Поръсете с овесени люспи.
- НЕ Предварително загряване. Печете на 400 ° F за около 40 минути. Можете да поставите във фурната непромокаема купа с вода, за да направите хляба хрупкав.