Вероятно си спомняте изтънчени кичури, онези заветни (и мазни) възглавници от картофено-добричко, сервирани на училищни обеди. Тази рецепта е по-здравословно поемайте тези и те са толкова добри, ще искате да ги носите в джоба си, за да можете да ги имате на себе си. Това е толкова лесно, колкото да се пюрират картофи и настъргани тиквички заедно, като ги оформяте на топки и ги печете до златисто и хрупкаво.
Тютюн с тиквички (Веган)
- Обезмаслен
- строг вегетарианец
подправка за вегета фаджита
Калории
17
сервирания
30-40
Време за готвене
35
Съставки
- 6-7 малки картофи
- 2 средно големи тиквички
- Сол, черен пипер и сладка червен пипер
- Зехтин
подготовка
- Обелете и варете картофите, докато омекнат с вилица. Оставете ги да изстинат малко, докато не са удобни за държане.
- Междувременно настържете тиквичките и изцедете течността с кухненска кърпа.
- Поставете настърганите тиквички в купа със среден размер и настържете картофите.
- Добавете подправки според вашия вкус и смесете всичко с ръце заедно.
- Загрейте фурната до 425 ° F и подредете тава за печене с пергаментова хартия. Възможно е да не пасвате на всички татер тотове на един, така че може да се наложи да подредите втори.
- Използвайте ръцете си, за да оформите малки бутилки с желания размер и да ги поставите върху тавата за печене.
- Намажете всеки торт торт с малко зехтин от двете страни, така че да не залепват върху пергаментова хартия и печете около 35-40 минути или до хрупкаво.
- Сервирайте с желани спадове.